Una rebanada de 100 gramos de Rosca de Reyes tradicional, nos da en promedio 350 calorías, comentó Roberto Muñoz Joachín, jefe de nutrición del Hospital de Alta Especialidad de Veracruz.
Veracruz (Marcrix Noticias).- El nutriólogo explicó que si la Rosca tiene algún tipo de relleno, hay que aumentarle 99 calorías aproximadamente, es decir 400 calorías.
“Pero si lleva aparte, su tradicional tasa de chocolate, son otras 288 calorías las que se consumen”.
Por otro lado, indicó que si las personas comen esas calorías de la Rosca de Reyes, se tiene que caminar aproximadamente de 10 a 15 cuadras para quemar una importante cantidad de calorías.
Recomienda a las personas tomar de seis a ocho vasos de agua al día, para tener una buena salud.
Aconsejó que lo primero que se tiene que hacer, es caminar antes de trotar para agarrar ritmo, además de comer frutas y verduras.